小编一、核心答案：培养自信的方法
培养自信需要养成实现小目标的习惯、让周围充满成功者、寻求具体而非空泛的建议、关注过程而非结果等。
二、培养自信的方法
1. 养成实现小目标的习惯
建立一些略微超出你目前能力的小目标，然后鞭策自己，用努力和坚持来实现它们。这种促使你达到新的里程碑的推动力会让你走出舒适区。每当你到达一个新的里程碑，信心就会得到提振，因为你做到了从前没有做过的事情。
2. 让周围充满成功者
在取得成就的成功人士周围能够显著增强你的信心。花更多时间与你所在领域的成功人士交流，你会发现你与他们并无多大不同，而且你会真正相信你也能做到他们所取得的成就。
3. 寻求具体而非空泛的建议
如果你想提高自己成功完成任务的信心，那么你最好是寻找能产生不一样效果的具体建议。例如，在大赛前，赛跑选手会发现“挺直腰板”比“你能行”这种鼓励的话语更管用。
4. 关注过程而非结果
你对自己所经历的过程从不会缺乏信心。当你认为自己无法获得特定成就时，你的自信心就会受挫。因此，与其专注于结果，不如专注于你为实现目标所需采取的步骤，也就是整个过程。
三、亨利·福特的名言
亨利·福特的名言“不管你认为自己做得到还是做不到，你都是对的”，这句话准确描述了自信这种超能力。
