谦受益的上一句是“满招损”。
它出自《尚书·大禹谟》，原文为“满招损，谦受益，时乃天道”。
这句话的意思是：
自满会招来损害，谦虚则能获得益处，这是自然的道理。在生活中，我们常常会因为自己的一点成绩而骄傲自满，从而忽略了自己的不足之处。然而，当我们保持谦虚的态度，不断学习和进步时，我们才能更好地发挥自己的优势，取得更大的成就。
以下是一些场景和示例，帮助你更好地理解这句话：
场景一：学习中
当我们在学习中取得了好成绩时，如果我们骄傲自满，就会停止学习的脚步，不再努力进步。相反，如果我们保持谦虚的态度，认识到自己还有很多不足之处，就会更加努力地学习，不断提高自己的能力。例如，在学习英语时，我们可能会因为一次考试成绩好而感到骄傲自满，但是如果我们能够保持谦虚的态度，认识到自己的语法和词汇还有很多不足，就会更加努力地学习，不断提高自己的英语水平。场景二：工作中
在工作中，我们也常常会因为自己的工作表现好而骄傲自满。例如，我们可能会因为完成了一个项目而得到领导的表扬，但是如果我们能够保持谦虚的态度，认识到自己还有很多不足之处，就会更加努力地工作，不断提高自己的工作能力。例如，在工作中，我们可能会因为完成了一个项目而得到领导的表扬，但是如果我们能够保持谦虚的态度，认识到自己的沟通和协调能力还有很多不足，就会更加努力地学习和提高自己的沟通和协调能力。
需要注意的是，“满招损，谦受益”并不是绝对的，我们需要根据具体情况来判断。
例如，在某些情况下，我们需要表现出自信和果断，才能取得更好的成绩。但是，在大多数情况下，保持谦虚的态度是非常重要的。
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