小编一、核心答案：常用一上一下的成语
直接给出常用的一上一下的成语，不绕弯子。
二、成语释义与造句示例
1. 此起彼伏
【释义】这里起来，那里下去。形容接连不断。
【造句示例】操场上同学们的加油声此起彼伏，十分热闹。
2. 七上八下
【释义】形容心里慌乱不安，无所适从的感觉。也指零落不齐或纷乱不齐。
【造句示例】他考试没考好，心里七上八下的，不知道该怎么向父母交代。
3. 上下其手
【释义】表示玩弄手法，颠倒是非的意思。
【造句示例】他在商业谈判中上下其手，为自己谋取了巨大的利益。
三、记忆技巧
可以通过联想记忆的方法来记住这些成语。比如“此起彼伏”，可以想象操场上同学们的加油声此起彼伏的场景；“七上八下”，可以想象一个人心里慌乱不安，像有七只小鹿在乱撞一样；“上下其手”，可以想象一个人在桌子上上下其手，试图作弊的场景。
