小编卞先生：
是一位很能干的中午男性，前十几年离的婚。有一个女儿跟前妻走了。他只是每个月付出一半的生活费而已。
然而通过这十几年，由原先的国企单位下岗，应聘了一家物理公司做花园护工。按理说工作说重也不算重，说轻也不轻，但是卞先生的脾气特别火爆个性极强，凡事以自己为主见，而且自信心极强，善于驾驭别人，凡事当先，认为所有的事情是对的。
一马当先的脾气，让人佩服他的时候，能让人也有畏惧他的时候，雄鸡勃勃是成语吗。因为他的个性让他细致有为，同样妨碍他与领导和同事之间的关系，那种不妥协的性格、自作主张为主，让很多的人敬而远之。
其实他本身是一个很不错的中年男人，让自己高敏度的强硬性格得罪不少人。这种情况也出现在他离异的婚姻上，他原先的老婆是一位柔弱温婉的女性，在他的压力下，他老婆对他只有畏惧心理。时间长了，因为老婆有一个二姐在外地开店，于是就出去，一直不想回来。最后卞先生一个孤家寡人的地步。
托尔斯泰——每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。
一个人的性格有时候好，也有时候坏，确实影响自我性格的发展，加之周围人并没有完全理解，致使这种性格很难改变，给生活和工作添麻烦。
其实这种性格就是高度敏感者一种自我虐待行为。对所有的事情有先知先觉的处理能力。但是缺少和领导、同事、之间的沟通能力，更缺少家庭认同能力。那么怎么做才能改变自己的行为方式？减少必要的麻烦那？
我们可以通过《高度敏感的力量》来获得相应的体验与改变。这本书是为内心柔弱与内心坚强的人而写。它既敏感又挑衅、 既感性又客观、既理性又艺术，它旨在为你提供信息，给你鼓励，激发你的积极性。它能使你充满勇气地开创自己的未来。它倡导人们接受自己和他人，无论是温柔的人，还是强硬的人。
它的主题是：高度敏感+ 强韧性。这并不是一本心理学手册，而是一杯混合了客观信息和真实案例的灵感鸡尾酒，填空什么心勃勃。它能为你提供实用的建议，让你变得更加强韧。它还是一本源自日常生活的情感工具书，这是一本伴随你成长的书。
《高度敏感的力量》[德]卡特琳·佐斯特 用浅显易懂的语言。以一位高度的敏感性研究专家，高度敏感者网络社交平台的创始人，身为"高度敏感性"大使。为你解析他为高度敏感性者提供咨询建议、讲座和报告，同时他还是为经济报和杂志撰写文章的作者。
本书卡特琳·佐斯特现身说法，收集了包含感官健身、工作、家庭、娱乐等各个主题丰富的案例，鼓励高度敏感的人抛弃愤世嫉俗的标准，大胆的做回自己、回归自然，利用自己的天异禀赋，让柔弱与强硬变得更加强韧，以此改变和创造生活。
但"高度敏感”应该是一个非常复杂又精细的领域。不过这本来就是新领域，我们可以把这本书当做一道桥梁或者引导书。找到其中自己的一个定义，然后立刻又超越这个定义。
1.那么这个定义是什么？
我们如何区分高敏度携带者与内心柔弱者类比：天为生、地为居。天时地利人和，百姓安居乐业，长治久安。
2. 雄心勃勃[xióng xīn bó bó]：勃勃：旺盛的样子。形容雄心很大，很有理想。出处：茅盾《新版后记》：“最初构思的时候，原也雄心勃勃，打算在我力所能及的广阔画面上把一些最典型的人物事态组织进去。”3。
历往开来人们喜居而安创造美好生活。以衣食住行安稳而著称，他们尽自己的所能贡献力量。有一种人与众不同的特点，促使人们有很多的认知误解，其中有2类人特别引人注目：
第一：往往你会发现生活之中有特别柔弱型的那一类，遇事无主见、唯唯若若，做什么事情邋遢的人物。
让你胆小、懦弱、依赖、多凝相等问题同步化解。有意识的去改变即将发生一小点的事淡而化之，对待任何事情都要有完好的心理准备，不可以多想和多思，以怀疑的态度来对待人生。
认真对待的是否改变自己胆小如鼠的性格。可以多想想，人都是一样的人，干嘛那么委屈自己压抑自己的性格、达到别人的满意不是自己认可的行为方式。
一点突破：鬼谷子曰：“从外制内，事有因，由而随也。”
我们要想从外部控制别人的内心，就应该懂得：必须抓住事物的关键环节，一切问题就可以迎刃而解了。
第二：你会发现有一种个性极强人物难接近沟通。而且这种人物面对生活与职场，缺少圆滑的手腕。很容易让自己陷入事业发展的谷底。
关于这两种性格的人，都属于高度敏感者的携带着。他们对于生活与职业的理解是高度敏感的。也不愿意去扩展自己的人际关系，凡事以自己准确的判断力来判断事物的发展规律。
当然这与天性、居住遗传以及后天影响造成的心理自闭症、个性顽劣心理状态的一种认识观念。
对将来的生活与未来职场生涯产生一定的不同影响。
2. 那么我们如何避免劣势性格变为优势性格，塑造完美人生？
托尔斯泰——聪明人的特点有三：一是劝别人做的事自己去做，二是绝不去做违背自然界的事，三是容忍周围人们的弱点。
战国时期，有一个人名叫苏秦，也是出名的政治家。在年轻时，由于学问不多不深，曾到好多地方做事， 都不受待见。回家后，家人对他也嗤之以鼻。这让他受到强烈刺激。于是，他下定决心，刻苦读。 他常常读书到深夜，疲倦至极，为防常打盹。他也想出了一个万全之法，准备一把锥子，一打瞌睡， 就用锥子往自己的大腿上刺一下，不了什么什么的成语。这样，因什么失大成语，猛然间感到疼痛，使自己清醒起来，再坚持读书。 这就使苏秦"刺股"的故事。
人在柔弱的时候，同样可以发愤图强改变自己，只有在灯下苦的时候，是柔弱变成强韧力量获取非凡的动力。
我们在生活中，没有必要以刚硬的态度认可事情，有如：我们的炼钢工人，为什么要在炼钢不断的熔炉加固韧性？
第一个字是以“雄”字开头的全部成语及解释：雄心勃勃——勃勃：旺盛的样子。形容雄心很大，很有理想。雄文大手——擅长写作宏伟诗文的高手。雄伟壮观——气势伟大美丽。雄视一世——形容称雄于一代。
因为我们新修的高速公路大桥，为什么你只要在桥上路过，只要有大货车通行，你是否能感觉到桥面轻轻摇动。还有我们高层建筑房用的钢架材料，也是如此强韧牢固。既不太软也不是太强硬，才能撑起我们几十层高的楼层，承载成千上万人的力量。
既然地球是圆的，所以我们的钢架结构，也是根据地理来进行柔韧处置的。人和天地为之，你也可认为人的性格，也是如此需要变通的。
高度敏感的力量：“柔韧十强硬”
只有柔润与强度相互贯通的人，才能游刃有余应对自己所处的生存环境产生更大创造力。
高度敏感的性格，具有先知先觉的创造力发挥极致，完善自己柔弱或者强硬的性格，更能发挥所属范畴。
3.如何让自己更加强韧完善人生？
高敏感者特点 有利于发挥其优势避免其劣势：
（1 ）高度敏感是进化的结果，只有敏感才能发现危险，规避危险的方案。因此高度敏感者具有创造力，善于发现解决问题。这种机制已经转化为高度敏感者的神经系统。
（2 ）高度敏感说明对刺激反应灵敏，但是收到的信息量过量， 从而形成压力，促成心理生理上疾患。
雄深雅健 指文章雄浑而深沉，典雅而有力。雄视一世 形容称雄于一代。雄伟壮观 气势伟大美丽。雄文大手 擅长写作宏伟诗文的高手。雄心勃勃 勃勃：旺盛的样子。形容雄心很大，很有理想。雄心壮志 伟大的理想，宏伟的志愿。
（3）高度敏感者不合群，当什么什么迷成语，因为自身性格受到必要的排斥，并不能充分的发挥自我的作用，对组织不利。
（4）高度敏感者对嗅觉敏感，容易分不清刺激属于谁，也就是高度敏感者没有自我界限。
（5）高度敏感者需要明了自己的需求，走进自己的内心，找到自我与外界的分水岭，才可能走向外界，处理好必要的关系。
雄心勃勃的意思： [xióngxīnbóbó] 勃勃：旺盛的样子。形容雄心很大，很有理想。雄心勃勃百科解释： 雄心勃勃，汉语成语。注音：xióngxīnbóbó释义：勃勃：旺盛的样子。形容雄心很大，很有理想。
如何把感知神经系统变为有效的利用价值，可以在音乐、艺术、娱乐进行相应细节性的工作，他们更能做出很多的贡献。
以上面产生的5种因素排除在外，好好的利用自身的优点和缺点共性，杜绝太过于敏感的神经系统，让自然而然的回归分析和理解，不再因此而受累，受制于其一。
凡是人类都有自身的优点和缺点侧重方面的问题，都有可能犯错一下不同的认知范畴，你可以重新审定自己优缺点、侧重控制，那么我们在正常的范围内就会得到有所收获，而用缺点变成优点的可能。
弱可攻强：鬼谷子曰：“故为强者积于弱也，也有者积于曲也，有余者积于不定也，此其道术行也，柔胜于刚强，故积弱可以为强。”
弱与强，都是相对而言，在一定的情况下，弱也可以攻强，并能获得胜利。
许多心灵鸡汤里会说“接纳不完美的自己”，“允许自己犯错”，“需要改变自我内心”等等。但这些文章都没有提到的是，如果理念能帮助我们打败一切认为的软弱，那我们几乎人人都可以成为超然物外的英雄。可事实并非如此，我们引用各种媒体，心理学，让自己强大起来，其实也是证实我们内心缺乏的软弱。
1、高度敏感的柔弱与强硬，如何变得更加强韧？
罗曼罗兰——一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。
雄心勃勃，汉语成语。注音: xióng xīn bó bó 释义:勃勃:旺盛的样子。形容雄心很大，很有理想。"野心勃勃"形容对权力或功名利禄存在极大的非分欲望。
有一段故事可以给大家带来一段启示，出生于日本贫寒家庭的松下，年轻时为了生存，曾在一家电器厂去应聘，这家电器主要负责人，看着面前的小伙子衣服肮脏，身材又瘦又小，觉得不理想，信口说：“我们暂时不缺人，你一个月以后再来看看吧。”这本来是个推辞，没想到一个月后松下真的来了，那位负责人又推托说：“有事，过几天再说吧。”隔了几天松下又来了，如此反复了多次，负责人只好摆明自己的态度：“你这样脏兮兮的是进不了我们工厂的。何况你又不懂电器方面的知识，”不料两月后，松下用借去的钱买了一套整齐的衣服穿上，如此再来面试，松下再次出现再负责人面前：“我已经学会了不少有关电器方面的知识，您看我哪方面还有差距，我一项项来弥补。”这位负责人紧盯着态度诚恳的松下打量了半天才说：“我干这一行几十年了，还是第一次遇到像你这样来应聘工作的。我真佩服你这样的耐心和韧性。”于是松下幸之助这种不轻言放弃的精神打动了负责人，他得到了这份工作。并通过不断努力逐渐成为电器行业非凡的人物。
松下的成功告诉我们。失败不仅是一次挫折，也是一次机会，看来具备强度的柔韧性，它使你找到自身的欠缺，不轻信言败，就成功了。
2、敏感和强韧，一个鼻孔出气成语，听起来象冰与火、甜与咸之间的共存。能够给人生带来美好，产生有效的过度的敏感者被视为过于个人情绪化，生活其实并不简单，尤其是在职场生涯中，只有强韧性的人才能生存下来。
爱装模作样爱表现
过于情绪化加敏感
不容易相处，近人远之
爱挑剔钻牛角尖，凡事爱较真
过于理想化，适应环境能力差
心理脆弱，像女人一样哭哭啼啼
当然这些表现还不足以反应高度敏感者心理氛围，低调谦虚克制，是他们过于的压抑自己敏感心理，使他们在团体中非常积极上进。在这些人身上他们是有教养的化身，更是曾经有趣的聊天对象。
我们在强韧的道路上，不管你做什么或者是不做什么，总会有人会挑剔你，这就是每个人的反应的问题不同，没有必要把这些包袱完全背负身上来压抑自己，这样只会让个人的情绪越来越差。当然我们身边或者不自觉的去伤害别人，我们总是远离一些朋友，不必要的转入其中，必干一些该有的消极情绪和矛盾，其实明白自己是个敏感的人，这就是另外的一回事。
面对生活直面人生，不要只注意不好的事情，而是要接受新的挑战，随心发现我们强之处，并在生活舞台上展现出来。
3、高度敏感的特征区分：
梭罗——我愿意深深地扎入生活吸进生活的骨髓，过的扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除的干净利落，把生活逼到绝处，用最基本的形式，简单，简单，再简单。
高度敏感者特征：不管是男性还是女性，都会有比例存，以科学的角度分析有哪些特征和行为模式？
他们会对颜色形状有很好的理解，对美丽和审美的角度有独到之处，对于肮脏的环境，雄姿勃发的，会过于上心。
一般他们会对美好的音乐是一种让人产生愉悦的体验，他们自备很好的听力，甚至有超常的理解力及良好的节奏感。
对于美食气味儿口感都有一定的过度敏感，甚至马上产生不好的表现。
对于环境卫生有过度的癖好，像我们的处女座先生女士就是如此，在对待某些事情吹毛求疵。
高度敏感的类型-------高度敏感的人，约占全部人口的 15%-20%，他们来自遗传和变异 的"馈赠”。
拥有极强的感知、认知能力，以 及悟性。常常表现为温柔、善解 人意，却也极其情绪化；有着与 生俱来强大的创造力，优秀的逻辑思维理解力，对价值观有些莫名强烈的执念。
他们就像天生的心理疾病患者， 总是背负着莫名的压力、责任感 和罪恶感。容易在感情中受到巨大伤害，却又能在发生重大变故时显得尤其坚韧。
高敏感人群，不是一种病，只是 一种秉性。我们无需改变，但需要学习如何化解？
移情能力：高度敏感者，拥有设身处地为他人着想的了，对自己和他人会了解观察很细，让同伴感受到彼此相处能力。
认知能力：对于一件事情，他们拥有精确的思考能力，并且利用逻辑漏洞，理解和描述复杂能力。
知雄守雌 [zhī xióng shǒu cí]雄：雄强；雌：雌伏，不倔强。弃刚守柔。比喻与人无争。雄才伟略 [xióng cái wěi lüè]非常杰出的才智和谋略。百万雄兵 [bǎi wàn xióng bīng]人数众多、威武雄壮的军队。
感官敏锐性：他们的手脚非常灵敏，非常温柔的触摸那种细小微弱的声响以及气味。
灵性：他们有坚信自己的信仰能在其中找到精神归宿，并且非这种精神愿意奉献，投入集中成为自己的任务使命。
雄心壮志，雄才大略，雄姿英发，英雄豪杰，英雄本色，雄心勃勃，一决雌雄，群雄逐鹿，雄伟壮观，英雄辈出，无名英雄，百万雄兵。
高度敏感者具有什么样的潜能？
许多高度敏感的人都拥有超长的社交能力，以及出错的换位思考能力、创造能力、解决问题能力和改革的能力，都是高度敏感者所特有的秉性。
他们的疫情能力和社会理解能力超强， 敏感的人可以改善人与人之间的关系，输出很多贡献，出于对和谐的理解，我们全身心的致力于创造一个和平的，互相尊重共同的环境，只要我们利用做好自己，善待自己，利用我们天生的禀赋，乐于助人和帮助他人，那么我们的心中充满爱。
无论是疫情能力、逻辑思维能力、高度创新能力、还是艺术天赋，我们都可以研究高度敏感性的心理学家，导师和作家，可以得知他们直系在高度敏感人身上观察到了这些潜能，他们既是很好的倾听者，也更能理解和洞察别人的心声。
3、如何让高度敏感个人变的强韧？
高尔基——志在顶峰的人，绝不会因留恋半山腰的奇花异草而停止攀登的步伐。
如：奇迹之桥 布鲁克林大桥是个确确实实的机械工程史上的奇迹。它历时13年建造完成，是连接曼哈顿和布鲁克林之间的交通咽喉。1869年，敢于冒险的工程师约翰·罗布林，雄 心勃勃地想设计这座雄伟的大桥。
但是桥梁专家们并不看好，纷纷劝他放弃这个异想 天开的计划，只有他的儿子华盛顿·罗布林坚定地站在了他的一边。
华盛顿是一个十 分有前途的工程师，他与父亲一起构思着建桥方案，研究克服种种困难和障碍的办 法。他们还说服了大银行家投资这个项目。当一切准备就绪时，他们便怀着蓬勃的热 情，组织工程队，开始施工建造他们的梦中之桥了。
但是刚刚开工几个月，施工现场就发生了灾难性的事故。约翰·罗布林因此而离开了人世，而华盛顿虽然幸免于难，但是他已经没法讲话和行动了。
【雄心勃勃】勃勃:旺盛的样子。 形容雄心很大,很有理想。【心雄万夫】雄:雄于,在雄心方面超过。 雄心胜过一万个人的心志。形容志向极大。 【雄心壮志】伟大的理想,宏伟的志愿。【雄姿飒爽】雄姿:英勇威武的姿态;飒爽:豪迈矫健。
这项工 程面临着泡汤的危险，因为只有罗布林父子才知道该如何建造这座大桥。 虽然华盛顿·罗布林不能活动，也没法说话，但他的思维能力没有受到影响。
一 天，他如常般躺在病床上，忽然想到一种和别人交流的特殊方式。他只有一根手指能 动，他就用那根手指在妻子的手臂上敲出摩斯密码，用这种特殊方式告诉妻子大桥的 设计和施工方案，什么心如什么成语，再由妻子转达给仍在建桥的其他工程师们。
这样的姿势维持13年之久，华盛顿一 直用一根手指发号施令，直到这座奇迹之桥竣工。
哲理直通车困难是无法预测的，但是可以战胜的。罗布林用自己的实际行动建造 了横跨曼哈顿和布鲁克林之间河流的布鲁克林大桥，同时也完成了他生命 的一座奇迹之桥。
强刱坚持一件事，就会获得成功。
高度敏感者是一种优势群体，与众不同并不是人类的互感，他们产生的差异性是造物主的礼物，我们身边要更加体贴和认同此类人物存在，并不要去排斥打击他们，要更加帮助他们和我们的认同精神，利用他们人类的探测器系统能够帮助应有的工作与生活的发展。他们是人类先知先觉的导师，更有预知未来的本事，我们需要能够有特异的感知能力，超前的人物带给我们人类的好处。无论人们拥有什么样的天赋和才能，他们对于组织来说都是重要的，并是保证我们生存的源泉。
利用他们的灵敏感观和细腻的感觉——后羿识别，生活中数据与客观事实，颜色形象图形内部装饰、流行式样、建筑图案等等系列，都对高度敏感研究者获益不浅，他们关注于细节，明白结局，所有的问题过程都能有良好而有周至的搜集数据的能力。
责任心约束力——对于时间观念高度敏感者，更有自我约束行为的人，是自我旅行，步子大一点，果断注意时间的利用率，积极找到解决问题方法，那不是坐以待毙。在分析问题找出问题，症结点有突出结局可能出现的症结。
创新能力，联想思维——利用自己特有的好奇心以及对事物的敏感兴趣，求助于发现新问题，听事物的能力，并且掌握优先学习的先知先觉方法，这些特征会伴随高度敏感者一生。并且获取传媒要点，他们掌握的各种不同的记忆，联想力丰富，并且有遇知未来之能力，具有创造力和艺术性的天赋，更适合艺术性的创造工作。
结论：歌德——谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。
通过高度敏感 性，你在生活中发挥出了巨大的潜能。这种潜能将会转变为你的优势。请你以敏感的方式将自身的优势展现出来，加油干。 重要的是：尽管你充满激情，并常常体会到效率问题，你还是要稍微放慢脚步，停下步伐是一种很好的中场休息。
《高度敏感的力量》这本书是帮助扫除你心中的障碍，让你成为一位高度敏感者，你可以天天的面对生活，强韧自己，并获得生活的快乐与原始自然乐趣。
《高度敏感的力量》其实我们人的本性既需要温柔、也需要敏感、更需要强韧，这样才有利于我们成为社会有用的能力。敏感意味着强韧，因为敏感赋予了我们内在的力量。请为自己创造良好的条件，一步步彻底改变自己的生活，降低压力，坚持锻炼身体，定期放松自己。因为这样你就能感受到，什么材质的钢铁强度大同时柔韧性高不易折断的记忆功能？
